"تأثير بعض الأدوات والأجهزة على مرونة مفصل القدم والأداء المهارى فى الباليه بأستخدام (البوانت)" | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 076, Issue 2, February 2024, Pages 280-295 PDF (591.32 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2024.267377.2186 | ||
| Authors | ||
| جهاد عصام* 1; ولاء محمد محمود المغازى2; وهيبة علي حسن زغلول3 | ||
| 1كلية التربية الرياضية بنات جامعة حلوان | ||
| 2کلية التربية الرياضية بنات بالجزيرة جامعة حلوان القاهره مصر | ||
| 3کلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى التعرف على"تأثير بعض الأدوات والأجهزة على مرونة مفصل القدم والأداء المهارى فى الباليه بأستخدام (البوانت)" ،وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم القبلي والبعدي لمجموعة تجريببة واحدة ،وبلغ عددهن ( 12) طالبة من طالبات تخصص التعبير حركي والايقاع الحركي، استغرق البرنامج شهرين بواقع (16) وحدة تدريبية، زمن الوحدة (45 : 65)دقيقة ، تم استخدام ادوات مثل (البوانت ،اشرطة مطاطية للمقاومة، كرة توازن هوائية ،اداة زيادة منحنى مشط القدم لأسفل، بار،سجادة تمرين ، لوح توازن خشبي) ، كما تم قياس عنصر المرونة من خلال اختبار زوايا مفصل العقب (القدم)، ومن اهم النتائج ان برنامج التدريبي باستخدام الأدوات والأجهزة اثر تأثيراً ايجابياً على مرونة مفصل القدم و الاداء المهاري لدي طالبات تخصص التعبير الحركي والايقاع الحركي، و توصي الباحثة بوضع البرنامج المقترح ضمن الخطة التدريسية لطالبات الفرقة الثالثة والرابعة، واستخدام الادوات لما لها من تأثير ايجابي على المستوى البدني والمهاري لدي طالبات التخصص. و كذلك لسهولة توافر واستخدام هذه الادوات. | ||
| Keywords | ||
| البوانت; المرونة; الاداء المهاري | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 94 PDF Download: 120 |
||
