تأثير التدريبات المتقطعة عالية الكثافة على بعض المتغيرات الفسيولوجية للسباحين | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة | ||
| Volume 50, Issue 1, March 2024, Pages 65-85 PDF (517.18 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ejsk.2023.211461.1217 | ||
| Author | ||
| خليل ربيع حسن خليل* | ||
| كلية التربية الرياضية جامعة المنصورة | ||
| Abstract | ||
| تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج التدريبات المتقطعة عالية الكثافة على بعض المتغيرات الفسيولوجية للسباحين, وقد تم إجراء الدراسة على عينة من السباحين المقيدين بنادى الحوار الرياضى بعدد 12 سباح لمجموعتين 6 سباحين للمجموعة الضابطة و 6 سباحين للمجموعة التجريبية، وذلك خلال المرحلة السنية من 14- 15 سنة مواليد (2007- 2008), وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بإستخدام مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإستخدام القياس القبلى والبعدى, وكانت أهم النتائج تحسن واضح فى بعض المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية التى قامت بتنفيذ برنامج التدريبات المتقطعة عالية الكثافة (HIIT ). | ||
| Keywords | ||
| التدريبات المتقطعة; المتغيرات الفسيولوجية; السباحين | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 104 PDF Download: 106 |
||
