المراجع العربية
- اسلام دسوقي زكي: برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات مقاومة الجسم الكلية TRX & VIPER" في ضوء المتغيرات البيو ميكانيكية وتأثيره على مستوى الأداء الفني لمهارتي الركلة الدائرية والدفاع بالساعد للخارج للاعبي الكومتيه" رسالة الدكتوراه، رسالة غير منشورة، جامعة أسيوط، ۲۰۱9 .
- الأمير عبد الستار حسن: "تأثير برنامج تدريبي ( TRX & VIPER) على تحسين بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمورفولوجية والمستوى الرقمي لدى متسابقي دفع الجلة بالدوران ، مجلد ٥٤ عدد خاص بالمؤتمر ،2020م.
- خالد سيد صلاح الدين: تأثير برنامج تدريبي باستخدام طريقة المقاومة البالستية على اللياقة العضلية ومكونات الجسم للاعبي كرة السلة، رسالة دكتوراه، كلية التربية الرياضية بنين، جامعة حلوان، 2007م.
- خالد عبدالروؤف عبادة:رياضة رفع الأثقال للناشئين ,عامر للطباعة و النشر ,المنصورة,2004م.
- سماح كمال محمد: تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام المقاومة البالستية على طول مسافة الحجلة والمستوى الرقمي لسباق دفع الجلة للمبتدئات، مجلة علوم وفنون الرياضة، مجلد 33، كلية التربية الرياضية بنات، جامعة حلوان، 2009م.
- سماح كمال: تأثير استخدام تدريبات Viper على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الإنجاز ( المهارى – الرقمي ) للاعبي قذف القرص ،المجلد 101، العدد 4، أكتوبر 2023.
- شادي محمد عبد الفتاح : تقويم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات TRX& VIPER وتأثيره على مستوى أداء بعض مهارات التنس الأرضي"، رسالة دكتوراه غير منشورة، كليـــة التربية الرياضية، جامعة السادات،2022.
- شريف علي طه ، أحمد محمد زكى: تأثير تدريبات القوة السريعة البالستية فى تصويب منتخب العمالقة فى كرة اليد، المؤتمر العلمى رياضة الجامعات العربية آفاق وتطلعات، الدورة الرياضية العربية الثانية للجامعات، القاهرة،2010م.
- علي فهمى البيك ، عماد الدين عباس أبو زيد: المدرب الرياضى فى الألعاب الجماعية وتخطيط وتصميم البرامج والأحمال التدريبية، منشأة المعارف، الإسكندرية، 2003م.
- علي فهمى البيك: سلسلة الاتجاهات الحديثة، فى التدريب الرياضى، الجزء الثالث، منشأة المعارف، الإسكندرية، 2008م.
- عمرو طه خلف : تأثير استخدام التدريب البلوميترى على تحسين القوة الانفجارية و المستوى الرقمى لدى لاعبى رفع الأثقال’,رسالة ماجستير ,غير منشورة ,كلية التربية الرياضية ’جامعة حلوان,2017م
- محمد أحمد محمود: تأثير برنامج بالتدريب البالستى على القدرة العضلية القصوى وبعض الخصائص الميكانيكية لتصويب الضربة الركنية الجزائية فى هوكى الميدان، رسالة دكتوراه، كلية التربية الرياضية بنين، جامعة الزقازيق، 2011م.
- محمد صبحى حسانين : القياس و التقويم فى التربية البدنية و الرياضة ,الجزء الثانى ,ط4,دار الفكطر العربى ,بالقاهرة ,2001م
- محمد محمود عرندس : تأثير برنامج تدريبى بأستخدام مقاومات مختلفة على بعض مكونات القوة العضلية و المستوى الرقمى فى رفعة الخطف , دكتوراة, كلية تربية رياضية ,جامعة حلوان ,2016م
- محمود المغاوري السيد : برنامج تدريبي" باستخدام تدريبات TRX & VIPER وتأثيره على مستوى أداء بعض مهارات الجودو للناشئين" ، رسالة دكتوراه، غير منشورة كلية التربية الرياضية بنات ، جامعة الإسكندرية،2016.
- مختار سالم: رفع الأثقال، المكتبة المصرية للنشر والتوزيع، الجيزة ,2015م
- نبيل صفوت عنتر : تاثير برنامج للتدريب المركب على بعض المتغيرات البدنية و المستوى الرقمى للاعبى رفع الأثقال ،ماجستير,كلية التربية الرياضية ,جامعة المنيا ,2015م.
- نسمة محمد فراج: "تأثير تمرينات الإهتزاز باستخدام أداة المتغيرات البدنية لتلميذات المرحلة الإعدادية"، مجلد ۱۲ ، ع ۱۲ ، يوليو، 2019ص١٠٥-١٧٩.
- هشام السيد خفاجي : تأثير تطوير القوة الخاصة بمرحلة النطر بالبدين للارتقاء بالمستوى الرقمي للرباعين الناشئين ,رسالة ماجستير, كلية التربية الرياضية, جامعة الأسكندرية , 2010 م.
- وجدي مصطفي الفاتح: سلسلة العلم والمعرفة للتدريب الرياضي (ج 3) أسس التدريب الرياضي لمرحلة الناشئين ( رؤية فنية حديثة)، المؤسسة العربية للعلوم ،2016م
المراجع الأجنبية:
- Derek Vandenbrink, Nicholas J Petrella, Eric V Neufeld, Daniel P Maclennan (2016) : Metabolic responses to a loaded movement training workout, The Journal of sports medicine and physical fitness 58(1)
- Edmund, Burk: Effects of ballistic training on preseason preparation of elite volleyball players, Journal of strength and conditioning research, U.S.A.
- Gorge, Bee : Sport speed, leisure press, Champaing, Illionis ,
- Hyeyoung Kim, Young sun Lee, Insik Shin, Kitae Kim, Jeheon Moon (2014): "Effects of 8 Weeks' Specific Physical Training on the Rotator Cuff
- Kerry, P. & Robert, L.,: Baseball throwing speed and ramming speed. The effect of ballistic resistance training, Journal of strength and conditioning, U.s.A, 2004.
- Newton, R.& Kramer, W.; : Kinematics and Kinetics and muscle activation during explosive upper body movement, sport and medicine Journal, U.K.,
- Olsen, O. & Hopkins, G.,: The effect of attempted ballistic training of the force of speed movements, Journal of strength and conditioning research, vol., 2003.
- https://www.viperfit.com/
- https://www.viperfit.com/About/WhatIsViper.aspx
- https://web.facebook.com/viperglobal?_rdc=1&_rdr
- https://www.instagram.com/viperglobal/
- https://www.youtube.com/user/ViperFitness
- https://twitter.com/viperglobal
|
