تأثير دمج التدريبات التوافقية والبليومتري علي بعض متغيرات الأداء البدني والمهاري لمتسابقي الوثب الثلاثي | ||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||
| Article 10, Volume 010, Issue 120, June 2024, Pages 248-300 PDF (2.08 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jaar.2024.279586.1543 | ||
| Author | ||
| محمود عدلان عبدربه يونس* | ||
| مدرس بقسم العاب القوى - كلية التربية الرياضية للبنين جامعة إسكندرية | ||
| Abstract | ||
| من خلال إطلاع الباحث علي البرامج التدريبية والأبحاث السابقة في مسابقة الوثب الثلاثي لاحظ أن معظم هذه الأبحاث التي إهتمت بدراسة تأثير التدريبات التوافقية أوالتدريب البليومتري علي مستوي أداء المتسابقين كان بصورة منفردة لكل عنصر من العنصرين سواء التدريبات التوافقية أو التدريب البليومتري، ولم يتم إستخدام الدمج بينهم في تدريب واحد في أي من البرامج التدريبية السابقة. ومن خلال العرض السابق نستنتج مدى أهمية الدمج بين تدريبات عنصري القوة الإنفجارية والتوافق لدي متسابقي الوثب الثلاثي وإرتباطهم بالعديد من المتغيرات البدنية والبيوكينماتيكية المؤثرة بشكل مباشر فى مسافة الوثب الثلاثي، ويرى الباحث ضرورة دمج التدريبات التوفقية والتدريبات البليومترية ووضعها داخل برنامج تدريبى واحد يشمل تدريبات خاصة تعمل علي تحسين الأداء الفني للإرتقاءات الثلاثة، ولذلك تتضح أهمية هذا البحث والحاجة إليه كونه أول بحث علمي يهدف إلي التعرف على تأثير دمج التدريبات التوفقية والتدريب البليومتري على بعض المتغيرات البدنية والمهارية والمستوى الرقمى فى مسابقة الوثب الثلاثى. وكان هدف البحث هو التعرف على تأثير دمج التدريبات التوافقية والبليومتري علي بعض متغيرات الأداء البدني والمهاري لمتسابقي الوثب الثلاثي، وبعد تطبيق البرنامج التدريبي لمدة ٨ أسابيع واجراء المعالجة الاحصاىية للقياسات القبلية والبعدية تم التوصل إلي بعض التوصيات أهمها ضرورة استخدام أسلوب دمج التدريبات التوافقية والبليومتري عند تطوير المستوي البدني والمهاري والمستوي الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي. | ||
| Keywords | ||
| التدريبات التوافقية; التدريب البليومتري; مسابقة الوثب الثلاثي | ||
|
Statistics Article View: 230 PDF Download: 175 |
||
