"تاثير تمرينات Tae – Bo علي بعض المتغيرات البدنية في الجمباز لطالبات كلية التربية الرياضية." | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 25 May 2024 | ||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||
| DOI: 10.21608/pemas.2024.289506.1201 | ||
| Author | ||
| أية محمد أحمد* | ||
| كلية التربية الرياضية باسوان | ||
| Abstract | ||
| مستخلص البحث : عنوان البحث : " تاثير تمرينات Tae-Bo علي بعض المتغيرات البدنية في الجمباز لطالبات كلية التربية الرياضية ." استهدفت الدراسة إلى التعرف على : 1- تأثير تمرينات التايبو Tae- Bo على بعض المتغيرات البدنية ( القوة العضلية - المرونة - الرشاقة - التوافق) فروض البحث:- توجد فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلى والقياس البعدى فى بعض المتغيرات البدنية (القوة العضلية – المرونة – الرشاقة – التوافق ) لصالح القياس البعدي أهم النتائج : أظهر البرنامج التدريبي بإستخدام تمرينات التايبو تاثيرا إيجابيا في تحسين بعض المتغيرات البدنية (إختبار الشد لأعلي للبنات - إختبار الوثب العريض – إختبار ثني الجذع من الجلوس - إختبار الكوبري (القبة ) – إختبار الجري الزجزاجي بين الأقماع – إختبار الإنبطاح المائل من الوقوف – إختبار الوثب داخل دوائر مرقمة - إختبار رمي وإستقبال الكرات ) لصالح القياس البعدي لعينة الدراسة ودال إحصائيا حيث ترواحت نسبة التحسن ما بين (3,21% : 45,76% ) وأوصت الباحثة : بتطبيق البرنامج التدريبي بإستخدام تمرينات Bo- Tae في تدريب الجمباز الفني لتأثيره الإيجابي علي رفع مستوي اللياقة البدنية الخاصة | ||
| Keywords | ||
| المتغيرات البدنية; التربية الرياضية; اللياقة البدنية; المنهج التجريبي | ||
|
Statistics Article View: 74 |
||
