استخدام تدريبات العتبة الفارقة اللاهوائية لتحسين بعض المتغيرات البدنية وتأثيره على المستوى الرقمي لسباحة 100م حرة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 8, Volume 104, Issue 2, July 2024, Pages 215-234 PDF (4.89 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2024.301417.2776 | ||
| Author | ||
| احمد محمد احمد عارف* | ||
| جامعة المنيا | ||
| Abstract | ||
| استهدف البحث الحالي استخدام تدريبات العتبة الفارقة اللاهوائية لتحسين بعض المتغيرات البدنية وتأثيره على المستوى الرقمي لسباحة 100م حرة, استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين تجريبية وضابطة بأسلوب القياس القبلي والبعدي لهما, اشتمل مجتمع البحث على سباحي 100م حرة بنادي المنيا الرياضي بمدينة المنيا بحمام سباحة نادي المنيا الرياضي- محافظة المنيا، المقيدين بالاتحاد المصري للسباحة في المرحلة السنية (13: 15) سنة والبالغ عددهم (24) سباحاً موسم 2023/2024.، قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي 100م حرة بنادي المنيا الرياضي بمدينة المنيا، وقد بلغت العينة الأساسية (20) سباحاً والذي يتراوح أعمارهم (13: 15) سنة بعد استبعاد (4) سباحين لعدم انطباق شروط الاختيار عليهم وتم تقسيم العينة الأساسية إلى مجموعتين متكافئتين ومتساويتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كلاً منها (10) سباحين، كما تم الاستعانة بعدد (12) سباحاً من مجتمع البحث ومن خارج العينة الأساسية للدراسة الاستطلاعية. وتمثلت أهم النتائج في أن استخدام تدريبات العتبة الفارقة الهوائية له تأثير إيجابي في تحسين بعض المتغيرات البدنية لدى سباحي 100م حرة | ||
| Keywords | ||
| العتبة الفارقة اللاهوائية; سباحة 100م حرة; المستوى الرقمي | ||
|
Statistics Article View: 55 PDF Download: 40 |
||
