تأثير استخدام التدريب العصبي العضلي التكاملي (INT) على القوة العضلية و التوازن فى الجمباز الفنى | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 078, Issue 3, July 2024, Pages 239-269 PDF (1.09 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2024.309029.2294 | ||
| Authors | ||
| منه الله علي* 1; نادية غريب حموده بدوى2; رباب فاروق حافظ أمين3 | ||
| 1معيدة بقسم تدريب التمرينات الايقاعية والجمباز الفني -كلية التربية الرياضية- جامعة حلوان | ||
| 2استاذ الجمباز الفنى ورئيس قسم تدريب التمرينات الإيقاعية و الجمباز الفنى (الأسبق) بكلية التربية الرياضية بنات -جامعة حلوان | ||
| 3استاذ بقسم تدريب التمرينات الإيقاعية والجمباز الفنى ووكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع و تنمية البيئة (الأسبق) بكلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| استهدفت الدراسة التعرف علي تأثير استخدام التدريب العصبى العضلى التكاملى (INT) على بعض المتغيرات البدنية ( القوة العضلية- التوازن ) فى الجمباز الفنى لطالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان،و استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث حيث استعانت بالتصميم التجريبي ذو المجموعتين أحداهما تجريبية و الاخرى ضابطة عن طريق تطبيق القياس (القبلي والبعدي ) وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية العشوائية من طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان للعام الجامعي (2023-2024م) والبالغ عددهن (60) طالبة تم تقسيمهن الي (20) طالبة للمجموعة التجريبية (20) طالبة للمجموعة الضابطة (20) طالبة للعينة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج العينة الاساسية لحساب المعاملات العلمية للاختبارات قيد البحث وكانت مدة البرنامج شهرين بواقع (24) وحدة تدريبية ثلاث مرات بالاسبوع أيام ( الاحد – الثلاثاء – الخميس ) وكان زمن الوحدة التدريبية (90) دقيقة وقد اسفرت نتائج البحث ان استخدام التدريب العصبى العضلى التكاملى (INT) له تأثير ايجابي علي تحسين المتغيرات البدنية (القوة العضلية – التوازن) فى الجمباز الفنى . | ||
| Keywords | ||
| التدريب العصبى العضلى التكاملى; الجمباز الفنى; المستوى البدنى | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 204 PDF Download: 150 |
||
