برنامج تدريبى مقترح باستخدام توقيت زمني ناطق لتحسين إستراتيجية تنظيم السرعة ومستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقات ۸۰۰ متر جرى | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Volume 60, Issue 1, January 2010, Pages 545-578 PDF (2.28 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2010.389479 | ||
| Author | ||
| وفاء على محمد مبروك | ||
| قسم التدريب الرياضي - كلية التربية الرياضية - جامعة طنطا | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الحالي إلى معرفة تأثير البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التوقيت الزمني الناطق على تحسين إستراتيجية تنظيم السرعة ومستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقات ٨٠٠م جرى ، وقامت الباحثة باستخدام كل من المنهج الوصفي بهدف تحليل بطولات العاب القوى الدولية والمحلية وتحليل الأزمنة الخاصة بمراحل سباق ۸۰۰م جرى للسيدات، كما استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام القياسات ( القبلية - البعدية ) . وتم تحديد عينة الدراسة من متسابقات ٨٠٠م جرى المسجلات بالإتحاد المصرى لألعاب القوى للهواة، وقد تم تطبيق تجربة الدراسة على عينة عمدية قوامها ٦ متسابقات ۸۰۰م جرى تحت ۱۸ سنة في الموسم الرياضي ۲۰۱۱/۲۰۱۰م ، ومن أهم النتائج ليس للاعبات المصريات في سباق ۸۰۰م جرى تحت ۱۸ سنة إستراتيجية محددة لتنظيم السرعة خلال السباق ، اختلاف نسب مقاطع سباق ۸۰۰م جرى للاعبات المصريات تحت ١٨ سنة عن نسب بطلة العالم ، أدى استخدام إستراتيجية تنظيم السرعة وفقا للنسب المئوية لإستراتيجية بطلة العالم خلال البرنامج التدريبي فى تحسن المستوى الرقمي لعينة الدراسة ، الوحدة الالكترونية التدريبية السمعية كانت بمثابة تغذية راجعة خارجية ( فورية - سريعة ) لمساعدة اللاعبات على تحقيق الزمن المطلوب في إستراتيجية تنظيم السرعة داخل مراحل سباق ۸۰۰م جرى خلال البرنامج التدريبي المقترح وأيضاً إمكان تقنين شدة الأحمال التدريبية داخل البرنامج التدريبي. | ||
| Keywords | ||
| توقيت زمني; نظيم السرعة; ۸۰۰ متر جرى | ||
|
Statistics Article View: 27 PDF Download: 36 |
||
