تأثــير برنامــج للحركـــات الأكروباتية على السعة اللاهوائية القصـــــيرة للاعبــــي الغــــــوص | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 34, Issue 5, December 2024, Pages 195-209 PDF (572.83 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2024.319093.2073 | ||
| Author | ||
| محمود حسن المنصور الحماحمي* | ||
| جامعة العريش | ||
| Abstract | ||
| ملخص البحث باللغة العربية: تعتمد السعة اللاهوائية القصيرة على مصادر الطاقة المنبعثة من نظام الجلكزة اللاهوائية للمواد الكربوهيدراتية المخزونة في العضلة (النشا والسكر) والمعروف بالجليكوجين، لذلك هدف البحث إلى وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام حركات الأكروبات للتعرف على تحسين السعة اللاهوائية القصيرة للاعبي الغوص. ولتوجيه العمل داخل البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي، واشتملت العينة على 31 لاعب حيث تم سحب عينة قوامها 7 لاعبين لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم ليصبح عدد العينة الأساسية للبحث 24 لاعب تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وقوام كل منهما 12 لاعب، وقد استعان الباحث باختبار اختبار الوثب العمودي (الشغل) Vertical Jump test كاختبار لقياس السعة اللاهوائية القصيرة كأداة لجمع البيانات بالإضافة إلى البرنامج المقترح، وقد تم التوصل إلى النتائج التالية: تدريبات الأكروبات لها تأثير إيجابي على تنمية السعة اللاهوائية القصيرة. وجدت فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في اختبار السعة اللاهوائية القصيرة. وجدت فروق دالة إحصائياً بين المجموعتين التجريبية والضابطة في القياس البعدي في السعة اللاهوائية القصيرة لصالح المجموعة التجريبية. تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في نسب التقدم في السعة اللاهوائية القصيرة كانت لدى المجموعة التجريبية 8.27% بينما كانت لدى المجموعة الضابطة 1.24%. | ||
| Keywords | ||
| برنامج للحركات الأكروباتية; السعة اللاهوائية القصيرة; لاعبي الغوص | ||
|
Statistics Article View: 38 PDF Download: 31 |
||
