شعبان سيد, ., حبيب, ., شوقي زكى, . (2024). تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية فى جمباز الأيروبيك. test, 105(4), 64-84. doi: 10.21608/jsbsh.2024.334049.2858
أنس شعبان سيد; محمد فؤاد حبيب; وسام شوقي زكى. "تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية فى جمباز الأيروبيك". test, 105, 4, 2024, 64-84. doi: 10.21608/jsbsh.2024.334049.2858
شعبان سيد, ., حبيب, ., شوقي زكى, . (2024). 'تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية فى جمباز الأيروبيك', test, 105(4), pp. 64-84. doi: 10.21608/jsbsh.2024.334049.2858
شعبان سيد, ., حبيب, ., شوقي زكى, . تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية فى جمباز الأيروبيك. test, 2024; 105(4): 64-84. doi: 10.21608/jsbsh.2024.334049.2858

تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية فى جمباز الأيروبيك

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Volume 105, Issue 4, October 2024, Pages 64-84    PDF (404.61 K)
Document Type: المقالة الأصلية
DOI: 10.21608/jsbsh.2024.334049.2858
Authors
أنس شعبان سيد* ; محمد فؤاد حبيب; وسام شوقي زكى
تدريب الرياضات الأساسية
Abstract
يهدف البحث تأثير تدريبات القوة الوظيفية على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية قيد البحث من خلال التعرف على :-

1- التعرف على تاثير تدريبات القوة الوظيفيه على بعض القدرات البدنيه قيد البحث (القوة- القدرة- التوازن بنوعيه - المرونة) .

2- التعرف على تاثير تدريبات القوة الوظيفيه على مستوى أداء الحركات الانتقاليه الخاصه في جمباز الايروبيك .

3- التعرف على العلاقة الإرتباطية بين تدريبات القوة الوظيفية واداء الحركات الانتقالية قيد البحث .

إستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم المجموعة التجريبية الواحده لمناسبته طبيعة البحث وإعتمد الباحث أسلوب القياس (القبلى والبعدى ) .

يشتمل على لاعبات جمباز الايروبيك بنادى مدينه 6 اكتوبر لاعبات الدرجة الثانيه.

قام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ، من لاعبات جمباز الايروبيك نادى مدينه 6 اكتوبر لاعبات الدرجة الثانيه ، حيث تتراوحت أعمارهم من (16:14) سنة حيث بلغ حجم العينة الأساسية (10) لاعبين وعدد (5) لاعبين تم إستخدامهم في الدراسة الإستطلاعية وذلك من حجم العينة الإجمالي والبالغ عددهم (15) لاعب.

وكانت وسائل جمع البيانات:

 تحليل الدراسات والمراجع العلمية.

 مجموعة الأدوات والأجهزة المختلفة.

 مجموعة الإختبارات لقياس القدرات البدنية.

 مجموعة الإختبارات لقياس الأداء المهارى.

، واستنادا إلى ما اظهرته نتائج البحث ومناقشتها ، توصل الباحث إلى الإستنتجات الآتية :

1- تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابى على جميع المتغيرات البدنية قيد البحث والمتمثلة فى ( قوة عضلات الظهر – قوة عضلات الرجلين – قوة عضلات البطن – المرونه ) تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابى علي المتغير المهارى قيد البحث

2- اظهرت النتائج تطور مستوى المجموعة التجريبية فى المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث.
Keywords
تدريبات; القوة; الوظيفية
Statistics
Article View: 49
PDF Download: 26