تأثير تدريبات Battle Rope على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لمتسابقي 800 متر جرى | ||
| مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة | ||
| Volume 5, Issue 3, December 2024, Pages 99-130 PDF (5.9 M) | ||
| Document Type: أبحاث ومقالات علمية | ||
| DOI: 10.21608/djpes.2024.336634.1061 | ||
| Authors | ||
| حمدى السيد عبد الحميد النواصرى* 1; أحمد جمال عبد المنعم شعير1; محمد احمد عبد الوهاب الناغى2 | ||
| 1كلية التربية الرياضية ، جامعة دمياط | ||
| 2كلية التربية الرياضية جامعة دمياط | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث للتعرف على تأثير تدريبات Battle Rope على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لمتسابقي 800 متر جرى، حيث استخدام الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعه تجريبية واحدة وذلك باستخدام القياس القبلى والبعدى نظراٌ لمناسبته لطبيعة البحث وقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي 800 متر جري المرحلة السنية تحت 20 سنة بمركز شباب مدينة دمياط الجديدة، المسجلين بمنطقة الدقهيلة لالعاب القوى وتكونت عينة الدراسة الأساسية من 7 متسابقين بالإضافة عينة الدراسة الإستطلاعية المكونة من (3) متسابقين، وقد تم تطبيق البرنامج التدريبي باستخدام تمارين الباتل روب على عينة البحث لمدة (8) أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعيًا، حيث استغرقت كل وحدة تدريبية (120) دقيقة، كما استخدم الباحث طريقة التدريب الفترى المرتفع الشدة لزيادة قدرة الجسم على التكيف مع المجهود العالي، حيث تعتمد هذه الطريقة على فترات قصيرة من الجهد المكثف تليها فترات راحة أو جهد منخفض، وقد استخدم الباحث باتل روب Battle Rope ذو قطر (5 سم) ووزن (24 كيلو جرام) وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي بإستخدام الباتل روب أثر على المتغيرات البدنية (التحمل الـدوري التنفسي – تحمل السرعة - القوة المميزة بالسرعة- تحمل القوة) والمتغيرات الفسيولوجية (السعة الحيوية VC - الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO2max - معدل القلب في الراحة - معدل القلب بعد 800م جرى - نسبة تركيز اللاكتيك فى الدم فى الراحة - نسبة تركيز اللاكتيك فى الدم بعد 800م جرى - ضغط الدم الانقباضى - ضغط الدم الانبساطى - نسبة الهيوجلوبين في الدم تشبع الدم بالاكسجين) والمستوى الرقمى لمتسابقي 800متر جري. | ||
| Keywords | ||
| 800; متر جرى; Battle; Rope | ||
|
Statistics Article View: 84 PDF Download: 49 |
||
