تأثير التدريب الوظيفى بعصا البيلاتيس( Pilates bars ) على المتطلبات الخاصة البدنية والمهارية لجهاز العارضتان المختلفتا الارتفاع | ||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 06 January 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/obsa.2024.331691.1719 | ||
| Author | ||
| داليا محمد معروف الحضرى* | ||
| أستاذ مساعد بقسم تدريب الجمباز الفني والتمرينات الإيقاعية - كلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان. | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الحالى إلي وضع برنامج للتدريب الوظيفى بعصا البيلاتيس(Pilates bars) على المتطلبات البدنية والمهارية الخاصة لجهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع لطالبات الفرقه الرابعه تخصص ( جمباز فنى ) للتعرف على تاثيره على كل من:- 1- المتطلبات البدنية الخاصة والمتمثله في ( تحمل الاداء - القدره العضليه – المرونة – التوازن الديناميكى) 2- المتطلبات المهارية لجهاز العارضتان المختلفتا الارتفاع لدى طالبات الفرقة الرابعة تخصص ( جمباز فنى) المتمثلة في ( الطلوع بالكب كبداية - كاست هيب سيركل - المرجحة السفلية للهبوط) . استخدمت الباحثه المنهج التجريبى بتصميم القياس القبلى والبعدى لمجموعه تجريبيه واحده ،وذلك لمناسبته لطبيعه البحث وتحقيقا لاهدافه وفروضه . طالبات الفرقة الرابعه تخصص (جمباز فنى ) من كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة- جامعة حلوان للعام الجامعي (2023 / 2024).تم اختيار عينه البحث بالطريقه العمديه العشوائيه من بين طالبات الفرقة الرابعه تخصص (جمباز فنى ) وعددهم ( 104) طالبه وتم اختيار عينه قوامها (35) طالبة من مجتمع البحث بنسبة( 36 %) ، وتم استبعاد (5) طالبات لعدم انتظامهن فى التدريب ،اوتم اخذ عينه استطلاعيه قوامها (10) طالبات من مجتمع البحث وخارج العينه الاساسيه ،وبذلك اصبحت عينه البحث الاساسيه (20) طالبه | ||
| Keywords | ||
| التدريب الوظيفى; عصا البيلاتيس( Pilates bars ); جهاز العارضتان المختلفتا الارتفاع | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 37 |
||
