تأثير مستويات مختلفة من تدريبات السرعة علي بعض وظائف الرئة و المستوى الرقمي لسباحى زعانف المسافات القصيرة | ||
| مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 21 January 2025 | ||
| Document Type: أبحاث ومقالات علمية | ||
| DOI: 10.21608/djpes.2025.349770.1072 | ||
| Authors | ||
| Hagar Osman* 1; mostafa mohamed2 | ||
| 1جامعة دمياط | ||
| 2جامعه دمياط | ||
| Abstract | ||
| ان التطوير السرعة الحقيقي يأتي من خلال التركيز علي السباحة بأكثر سرعة ممكنة وذلك من خلال زيادة الجهد بشدة ضرورة ان يتدرب السباح بسرعة في التدريب حتي يسرع في السباق ويهتم بأداء كل دوران وكل نهاية بسرعة كما لوكان في سباق حتي يتعود علي ذلك و يهدف البحث الى تطبيق برنامج تدريبي مقترح من خلال تطبيق مستويات السرعه الثلاثه sp1 , sp2, sp3 و تم تطبيق البحث على سباحات بالقريه الاوليمبيه و المسجلين بالاتحاد المصرى للغوص و الانقاذ و بلغ حجم العينة الكلية للبحث (22) لاعب، وبلغ عدد العينة الأساسية (20) لاعب تم اختيارهم بالطريقة العمدية وتم تقسيمهم إلي مجموعتين (مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة) بطريقة عشوائية وقوام كل منها (10) لاعبين؛ بالإضافة إلى مجموعة عددها (2) لاعب للدراسة الاستطلاعية الاستنتاجات: من خلال الأهداف والفروق التي وضعت للبحث وفي حدود عينة البحث والمنهج المستخدم والاختبارات والقياسات المطبقة، ومن خلال المعالجات الاحصائية التي استخدمت في عرض ومناقشة النتائج التالية: 1- أثر البرنامج المقترح تأثيرا ايجابيا في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة بسباحين الزعانف وذلك من خلال تطوير القدرات الفسيولوجية والتركيز عليها . 2- أثر البرنامج التدريبي المقترح تأثيرا ايجابيا في تطوير وتحسين المستوي الرقمي بسباحة لكل من سباحه 50 م و 100 م زعانف مزدوجه 3- تفوقت المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات مستويات السرعه على المجموعة الضابطة التي استخدمت التدريبات التقليدية في القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي | ||
| Keywords | ||
| السرعة; زعانف; رئه | ||
|
Statistics Article View: 55 |
||
