صلاح إبراهيم, . (2025). " تأثير تدريبات ” Zumba” على إدمان الإنترنت لطالبات المرحلة الجامعية ". test, 080(2), 198-214. doi: 10.21608/ijssaa.2025.357481.2390
سمر سامى صلاح إبراهيم. "" تأثير تدريبات ” Zumba” على إدمان الإنترنت لطالبات المرحلة الجامعية "". test, 080, 2, 2025, 198-214. doi: 10.21608/ijssaa.2025.357481.2390
صلاح إبراهيم, . (2025). '" تأثير تدريبات ” Zumba” على إدمان الإنترنت لطالبات المرحلة الجامعية "', test, 080(2), pp. 198-214. doi: 10.21608/ijssaa.2025.357481.2390
صلاح إبراهيم, . " تأثير تدريبات ” Zumba” على إدمان الإنترنت لطالبات المرحلة الجامعية ". test, 2025; 080(2): 198-214. doi: 10.21608/ijssaa.2025.357481.2390

" تأثير تدريبات ” Zumba” على إدمان الإنترنت لطالبات المرحلة الجامعية "

المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Volume 080, Issue 2, January 2025, Pages 198-214    PDF (727.31 K)
Document Type: المقالة الأصلية
DOI: 10.21608/ijssaa.2025.357481.2390
Author
سمر سامى صلاح إبراهيم*
جامعة حلوان ,كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة
Abstract
ملخص البحث



هدف البحث: (وضع برنامج باستخدام تدريبات zumba "" والتعرف على تأثير هذا البرنامج على درجة إدمان الإنترنت لطالبات المرحلة الجامعية ،المنهج :استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ، ولقد استعانت بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ، الاستنتاجات التي توصلت اليها، 1- استخدام تدريبات zumba”" للمجموعة التجريبية أدت الى تحسين درجة إدمان الإنترنت لطالبات المرحلة الجامعية ،2- استخدام تدريبات zumba للمجموعة التجريبية كان أكثر تأثيرا عن برنامج المشى المتبع مع المجموعة الضابطة .

التوصيات التى توصلت اليها :- 1- توعية الطلاب بالجوانب الإيجابية للإنترنت وكيفية تفعيلها والأستفادة منها قدر الإمكان. ،2- العمل مع المؤسسات التربوية على توفير الجو الآمن والمناسب لإستخدام الإنترنت، وكيفية الأستخدام الأمثل له.3- توضيح الإضرار التى قد تعود على الطالبات من الإفراط فى إستخدامه. 4- تشجيع الطلاب على المشاركة فى أنشطة بدنية ورياضية، وتنظيم أنشطة إجتماعية لجذب إنتباه الطالبات بعيداً عن الإنترنت. 5- ضرورة ممارسة برامج الزومبا بشكل عام وجعلها أسلوب حياة
Keywords
zumba; إدمان الإنترنت; '؛ طالبات الجامعة
References
اولا:المراجع العربية:                                       

  1. عبد الفتاح، أبو العلا ، نصر الدين، أحمد:الرياضة وإنقاص الوزن الطريق الى الرشاقة واللياقة ،دار الفكر العربى ،القاهرة، 1994م.
  2. عبد الفتاح، أبو العلا: فسيولوجيا التدريب والرياضة ، دار الفكر العربى ، القاهرة ، 2002م.
  3. راتب، أسامة ، خليفة، إبراهيم: رياضة المشى مدخل لتحقيق الصحة النفسية والبدنية ، دار الفكر العربى ، القاهرة ، 2015م.
  4. الحسانى، آمال :"إدمان الإنترنت لدى عينة من طلاب كلية التربية فى ضوء بعض المتغيرات الديموغرافية"،رسالة ماجستير منشورة، مجلة جامعة جنوب الوادى الدولية للعلوم التربوية ،كلية التربية ،جامعة جنوب الوادى، العدد الثامن ،2022،م.
  5. حشمت، حسين ، باهى، مصطفى :التوافق النفسى والتوازن الوظيفى ،دار العالمية للنشر،القاهرة ،2006م.
  6. مبروك، رحاب : "تأثير العلاج بالرقص على الشعور بالأغتراب والرضا عن الحياة لدى كبار السن" ، بحث منشور ، مجلة التربية البدنية وعلوم الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعةحلوان ، مجلد 88 ، 2020م.
https://doi.org/10.21608/jsbsh.2020.22379.1047

  1. عطية، شيماء : "فاعلية برنامج تدريبى مقترح للرقص (الزومبا كيدز) على بعض المهارات الحركية الأساسية والمتغيرات النفسية لأطفال متلازمة اسبرجر" ، بحث منشور ، مجلة العلوم وفنون الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة حلوان ، مجلد 24 ، 2019م.
https://doi.org/10.21608/ijssaa.2019.120442

  1. عبد الله , قاسم، محمد:"إدمان الإنترنت و علاقته بسمات الشخصية المرضية لدى الأطفال و المراهقين" :دراسة ميدانية في حلب . رسالة دكتوراة منشورة . مجلة الطفولة العربية – الكويت،2015م.
  2. إمام، ليلى : "تأثير برنامج Zumba على الهبات الحرارية Hot Fleshes والحالة المزاجية والوزن للسيدات منقطعى الطمث" ، بحث منشور ، مجلة العلوم وفنون الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة حلوان ، مجلد 14 ، 2019م.
https://doi.org/10.21608/ijssaa.2019.120721

  • محمود، منة الله : "تأثير ممارسة الزومبا (Zumba) على بعض المتغيرات النفسية للسيدات بالأندية الصحية" ، رسالة ماجستير غير منشورة ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة حلوان ، القاهرة ، 2019م.
  • مهدى، نجلاء:الأبتكاروعلاقته بجودة الحياة فى ضوء ممارسة تمرينات الزومبا والأسترخاء لدى عينة من طالبات السنة التحضيرية جامعة جازان،بحث منشور،مجلة علوم التربية الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنات ،جامعة مدينة السادات ،2018م.
https://doi.org/10.21608/mnase.2018.66868

 

  • السيد، هاجر : "تأثير تدريبات الزومبا على التوافق مع الحياة الجامعية" ، بحث منشور ، مجلة العلوم وفنون الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة حلوان ، 2017م.
  1. المغازى، ولاء :" "تأثير zumba gold على بعض الأستجابات الفسيولوجية والسعادة النفسية لكبار السن "بحث منشور،مجلة للتربية البدنية وعلوم الرياضة ،كلية الرتبية الرياضية للبنين،جامعة حلوان ،2021م.
https://doi.org/10.21608/jsbsh.2021.69361.1594

ثانيا:المراجع الأجنبية

14- bener,A&Bhugra,D.( 13 20): lifestyle and depressive risk factors  

                   associated.

-15faundes,P.D.( 18 20):the Effects of internet addiction and concurrent

                   Psychosocial problems on the daily functioning and wellness of   

                   Teenager (doctoral dissertation,Brenau vuiversity).

Statistics
Article View: 78
PDF Download: 13