استخدام تدريبات CrossFit وتأثيرها على بعض متطلبات الحالة التدريبية للاعبى الدرجة الأولى في كرة اليد | ||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||
| Article 3, Volume 9, Issue 4, December 2023, Pages 50-95 PDF (1.62 M) | ||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||
| DOI: 10.21608/mnvs.2023.419678 | ||
| Author | ||
| ايمان نجيب شاهين | ||
| أستاذ مساعد بقسم الألعاب الجماعية ورياضات المضرب بكلية التربية الرياضية – جامعة طنطا | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى استخدام تدريبات كروس فيت والتعرف على تأثيرها على بعض متطلبات الحالة التدريبية الفسيولوجية (معدل النبض – ضغط الدم – السعة الحيوية) ، وبعض متطلبات الحالة التدريبية البدنية (القوة المميزة بالسرعة للذراعين – القوة المميزة بالسرعة للرجلين – تحمل السرعة – سرعة انتقالية) ، وبعض متطلبات الحالة التدريبية المهارية (التصويب من الوثب – الخداع بالكرة) للاعبى الدرجة الأولى في كرة اليد ، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبى بتصميم المجموعة الواحدة بإتباع القياس القبلى والبينى والبعدى على عينة تم اختيارها بالطريقة العمدية من لاعبى كرة اليد الدرجة الأولى والمسجلين بالاتحاد المصرى لكرة اليد والبالغ عددهم (20) لاعب كعينة تجريبية بنادى طنطا الرياضى ، وأظهرت النتائج : 1- التأثير الايجابى لبرنامج تدريبى Cross fit على بعض متطلبات الحالة التدريبية الوظيفية قيد البحث الخاصة بلاعبى الدرجة الأولى في كرة اليد . 2- التأثير الايجابى لبرنامج تدريبى Cross fit على بعض متطلبات الحالة التدريبية البدنية قيد البحث الخاصة بلاعبى الدرجة الأولى في كرة اليد . 3- التأثير الايجابى لبرنامج تدريبى Cross fit على بعض متطلبات الحالة التدريبية المهارية قيد البحث الخاصة بلاعبى الدرجة الأولى في كرة اليد . | ||
| Keywords | ||
| cross fit; الحالة التدريبية; الدرجة الاولي في كرة اليد | ||
|
Statistics Article View: 15 PDF Download: 22 |
||
