برنامج تدريبي لتحسين الكفاءة الهوائية واللاهوائية وتأثيره على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدي المصارعين | ||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||
| Article 4, Volume 9, Issue 4, December 2023, Pages 96-114 PDF (678.41 K) | ||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||
| DOI: 10.21608/mnvs.2023.419679 | ||
| Author | ||
| محمد بيلي ابراهيم بيلي | ||
| أستاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات المائيه كليه التربيه الرياضيه جامعه السادات | ||
| Abstract | ||
| تعتبر زيادة نسبة حامض اللاكتيك في الدم من مسببات التعب العضلي وهبوط مستوى الآداء بالنسبة للاعبين الذين يغلب على أدائهم العمل اللاهوائي لفترة تزيد عن دقيقتين متصلتين (24: 190) ومن خلال خبرات الباحث الميدانيه وتخصصه في مجال المصارعة لاحظ الباحث أنه لم يحدث تغيير في برامج تدريب المصارعين لفترات طويلة ونظام العمل في مباريات المصارعة طبقا لقانون اللعبة مقسم على جولتين مدة كل جولة ثلاث دقائق وبينهما فترة راحة30ثانيه وهذا يجعل اللعب يستمر في العمل اللاهوائي لفترة تعمل على زيادة تكون اللاكتيك في الدم مما يؤدي إلى التعب العضلي وهبوط مستوى الأداء وهنا تكمن مشكلة البحث حيث أن برامج التدريب تحتاج إلى تعديل يتفق مع إستراتيجية اللعب وزمن الأداء والراحه حيث يمكن أن يكون زيادة تحمل اللاكتيك المتكون في الدم مؤشر يمكن من خلاله معرفة مدى تطورالقدرة اللاهوائية للمصارع وكذلك توفير متطلبات النجاح وتحقيق مستوى الإنجاز مما دعى الباحث للقيام بهذه الدراسه . | ||
| Keywords | ||
| كالفاءة الهوائية واللاهوائية; المتغيرات الفسيولوجية; المصارعين | ||
|
Statistics Article View: 12 PDF Download: 20 |
||
