تأثير التدريبات التصادمية مع تناول الواي بروتين على القوة العضلية والتكوين الجسمي لناشئ كرة اليد | ||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||
| Volume 8, Issue 22, March 2025, Pages 60-81 PDF (1.12 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/obsa.2025.369407.1795 | ||
| Author | ||
| محمد أشرف محمد إبراهيم* | ||
| مدرس بقسم نظريات وتطبيقات الألعاب الرياضية وألعاب المضرب - كلية التربية الرياضية - جامعة بورسعيد . | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثيرات التدريبات التصادمية مع تناول الواي بروتين على القوة العضلية والتكوين الجسمي لناشئ كرة اليد، إستخدم الباحث المنهج التجريبي، ذو التصميم التجريبي لمجموعتين تجريبيتين لملائمته لطبيعة البحث، تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ كرة اليد بنادي بورسعيد الرياضي، تحت 18 سنة ، وبلغ قوام العينة (25) ناشئ كرة يد ، تم استبعاد (5) ناشئين لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم ، ليصبح إجمالي عينة البحث (20) ناشئ كرة يد ، تم تقسيمهم بالتساوي إلى مجموعتين تجريبيتين ، المجموعة الأولى (تمرينات تصادمية + تناول الواي بروتين) ، والمجموعة الثانية (تمرينات تصادمية بدون تناول الواي بروتين)، في ضوء أهداف البحث وفروضه تم التوصل إلي الإستخلاصات الآتية: • التدريبات التصادمية مع تناول الواي بروتين أديا إلى تحسن القوة العضلية والقدرة العضلية. • التدريبات التصادمية مع تناول الواي بروتين أديا إلى تحسن المتغيرات المهارية قيد البحث لناشئ كرة اليد . • التدريبات التصادمية مع تناول الواي بروتين أديا إلى تحسن التكوين الجسمي لناشئ كرة اليد . | ||
| Keywords | ||
| التدريبات التصادمية; الواي بروتين; القوة العضلية; كرة اليد | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 25 PDF Download: 24 |
||
