أثر استخدام التدريب بأسلوب المقاومة بالإطالة على القدرات البدنية الخاصة لسباحي 50م حرة ناشئين تحت 13 سنة | ||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||
| Article 11, Volume 031, Issue 031, June 2016, Pages 233-247 PDF (237.47 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsps.2016.51032 | ||
| Authors | ||
| احمد الحسينى شعبان* 1; محمود ابراهيم المتبولى* 2; حازم رضا الزکى* 2; وائل رزق ابراهيم رزق* 3 | ||
| 1استاذ دکتور کلية التربية الرياضية ببورسعيد | ||
| 2کلية التربية الرياضية | ||
| 3مدرب سباحة بنادي المستقبل الرياضي بدمياط الجديدة | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير برنامج تدريبي بأسلوب المقاومة بالإطالة علي القدرات البدنية الخاصة في سباحة 50 م حرة ناشئين تحت 13 سنة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ منطقة دمياط للسباحة حيث بلغ عدد افراد عينة البحث 10 ناشئين فى مجموعة تجريبية واحدة، استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث، واشارت اهم النتائج الى تحسن القدرات البدنية الخاصة قيد البحث، ويوصي الباحث بالاستفادة من برنامج تدريب المقاومة بالإطالة المقترح لتنمية القدرات البدنية وتطوير المستوي الرقمي لسباحي (50م) حرة علي قطاع الناشئين في رياضة السباحة وضرورة الاهتمام بتنمية (القوة المميزة بالسرعة-الرشاقة-المرونة-سرعة التردد الحرکي) داخل البرامج التدريبية الخاصة بمراحل الناشئين في رياضة السباحة وذلک لما لها من تأثير ايجابي علي رفع المستوي الرقمي وفعالية الاداء المهاري. | ||
| Keywords | ||
| التدريب بأسلوب المقاومة بالإطالة; القدرات البدنية الخاصة; سباحي 50م حرة ناشئين تحت 13 سنة | ||
|
Statistics Article View: 185 PDF Download: 188 |
||
