تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القدره العضلية علي المستوى الرقمي لسباحي 100م صدر | ||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||
| Article 9, Volume 015, Issue 015, December 2007, Pages 253-282 PDF (349.46 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsps.2007.54623 | ||
| Author | ||
| محمد ابراهيم محمد موافى* | ||
| اخصائى رياضى بکلية التربية الرياضية ببورسعيد جامعة قناة السويس | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث الى التعرف على تأثير استخدام التدريبات البليومتريه لتنيمه القدره العضلية علي المستوى الرقمي لسباحي 100م صدر استخدام الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي للقياس القبلي البعدي باستخدام مجموعه واحده تم اختيار عينه البحث بالطريقه العمديه من سباحي منطقه بورسعيد للسباحه والمشارکين في بطوله سباقات مرحله العمومي وکان حجم عينه البحث 32 لاعب اشترک في اجراء حساب معامل صدق التمايز والثبات في الاختبارات المستخدمه في البحث توصل الباحث الى ان برنامج تدريبات البنيومترک المستخدمه لتنيمه القدرة العضلية لعضلات الطرف السفلى له تأثير ايجابي علي المتغيرات البدنيه وايضا له تأثير ايجابي على ضربات الرجلين في سباحه الصدر وانعکس ذلک علي المستوى الرقمي لسابحه 100 م صدر من حيث الطول وزمن الخطوه وان استخدام التدريبات البنيومتريه له فاعليه لتنيمه القدره العضلية والصفات البدنيه الخاصه لساحي 100م صدر وتحسين زمن السباحه من خلال ارتفاع مستوى القدره اللاهوائيه وتحسن العمل اللاهوائي والاجاده المهاريه | ||
| Keywords | ||
| برنامج تدريبي; القدره العضلية; المستوى الرقمي لسباحي 100م صدر | ||
|
Statistics Article View: 148 PDF Download: 231 |
||
