برنامج مقترح لتنميه القدره العضليه للرجلين ومرونه الفخذين باستخدام البار وتأثيره علي تأخير ظهور التعب ورفع مستوي اداء بعض مهارات الباليه | ||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||
| Article 6, Volume 005, Issue 005, December 2002, Pages 119-134 PDF (286.01 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsps.2002.55117 | ||
| Author | ||
| ماجده حسن الجيار* | ||
| استاذ مساعد بقسم التمرينات والجمباز والتعبير الحرکي بکليه التربيه الرياضيه للبنات بالقاهره | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث الي تصميم برنامج مقترح للباليه لتنميه القدره العضليه للرجلين ومرونه الفخذين باستخدام البار للتعرف علي تأثير البرنامج المقترح علي تأخير ظهور التعب وتأثيره علي رفع مستوي أداء بعض مهارات الباليه ، واستخدمت الباحثه المنهج التجريبي نظرا لتناسبه مع طبيعه الدراسه وتم اختيار العينه بالطريقه العمديه من طالبات الفرقه الثانيه بکليه التربيه الرياضيه للبنات بالجزيره وقد بلغ عددهم 275 ، وکانت اهم النتائج ان کلا من البرنامج ( التدريبي والتطبيقي ) يؤثر تأثيرا ايجابيا وبنسب متفاوته علي متغيرات البحث لکل من المجموعه التجريبيه والمجموعه الضابطه . | ||
| Keywords | ||
| القدره العضليه للرجلين; مرونه الفخذين; البار; تأخير ظهور التعب; مهارات الباليه | ||
|
Statistics Article View: 109 PDF Download: 215 |
||
