تأثير برنامج للتمرينات النوعية على تطوير المتغيرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة القصوى ومستوى الإنجاز الرقمي في رفعة الخطف للرباعيين | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 8, Volume 86, مایو جزء 3 - Serial Number 86, May 2019, Pages 142-162 PDF (617.19 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2019.58262 | ||
| Author | ||
| د/ سامح محمد رشدى | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحثإلى التعرف على تأثير برنامج للتمرينات النوعية على تطوير المتغيرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة القصوى ومستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدى الرباعين وذلک من خلال : 1- تصميم برنامج التمرينات النوعية المقترح لتطوير المتغيرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة القصوى ومستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدى الرباعين . 2- التعرف على تأثير برنامج التمرينات النوعية المقترح على القدرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة القصوى خلال مراحل رفعة الخطف لدى الرباعيين . 3- التعرف على تأثير برنامج التمرينات النوعية المقترح على مستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدى الرباعيين . في ضوء أهداف البحث وفروضه وما أظهرته نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستنتاجات الآتية : 1- برنامج التمرينات النوعية المقترح أثر تأثيراً إيجابياً وفعالاً على تنمية القدرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة القصوى لصالح الأداء المهاري (التکنيک) لرفعة الخطف لدى الرباعيين من أفراد عينة البحث التجريبية . 2- برنامج التمرينات النوعية المقترح أثر تأثيراً إيجابياً وفعالاً على ارتفاع مستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدى الرباعيين من أفراد عينة البحث التجريبية 3- أهم عوامل ضبط وتوظيف إنتاج القوة العضلية القصوى لصالح مراحل رفعة الخطف هي التوافق الحرکي الخاص – الاتزان الحرکي – السرعة الحرکية- الرشاقة – القدرة – المرونة | ||
|
Statistics Article View: 154 PDF Download: 251 |
||
