تأثير تناول أوميجا 3 على الوقاية من أمراض القلب وتحسين الکفاءة الصحية للسيدات ممارسي الرياضة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 3, Volume 84, سبتمبر جزء 1 - Serial Number 84, September 2018, Pages 50-66 PDF (445.72 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2018.60078 | ||
| Author | ||
| د / امل حسين السيد محمد | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى محاولة : أولاً : التعرف على تأثير أوميجا3 في الوقاية من عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب للسيدات ممارسي الرياضةوالمتمثلة في المتغيرات التالية : - زمن النزف – زمن التجلط – الکوليسترول – الجلسريدات الثلاثة (TG) – البروتينات الدهنية منخفضة الکثافة (LDL) – البروتينات الدهنية مرتفعة الکثافة (HDL) – مؤشر کتلة الجسم (BMI) . ثانياً :التعرف على تأثير تناول أوميجا 3 على تحسين الأداء البدني من خلال قياس المتغيرات التالية: - معدل النبض Pulse Rate . - الحد الأقصي لاستهلاک الأکسجين Vo2 Max . - زمن الأداء Time performance على العجلة الثابتة ( الأرجوميتر) . ي ضوء أهداف البحث وفروضه توصلت الباحثة إلى الاستنتاجات التالية : 1- أن تناول أوميجا3 للمجموعة التجريبية يقلل من مستوى الکوليسترول الکلى ، الجلسريدات الثلاثية TG ، البرتينات منخفض الکثافة LDL – بينما يرفع من مستوى البروتينات مرتفعة الکثافة HDL مقارنة بالمجموعة الضابطة. 2- أن تناول أوميجا 3 للمجموعة التجريبية يزيد من زمن النزف وسرعة التجلط مقارنة بالمجموعة الضابطة . 3- تساعد أوميجا 3 للمجموعة التجريبية على الوقاية من إمراض القلب للسيدات ممارسي الرياضة مقارنة بالمجموعة الضابطة . 4- يتحسن معدل النبض ومؤشر کتلة الجسم نتيجة تناول أوميجا3 للمجموعة التجريبية ويرتفع الحد الأقصي لاستهلاک الأکسجين للمجموعة الضابطة. 5- يحسن تناول أوميجا3 للمجموعة التجريبية من مستوى الحالة الصحية العامة للسيدات ممارسي الرياضة مقارنة بالمجموعة الضابطة. | ||
|
Statistics Article View: 185 PDF Download: 1,244 |
||
