تأثير تدريبات المرونة القصرية p.n.f على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الاداء لمهارات اللعب من اعلى في الجودو | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 2, Volume 82, ینایر جزء 2 - Serial Number 82, January 2018, Pages 25-38 PDF (1.8 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2018.60637 | ||
| Author | ||
| احمد محمد نور الدين | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات المرونة القصرية p.n.f على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الاداء لمهارات اللعب من اعلى في الجودو. الاستخلاصات 1- تمرينات المرونة القصرية لها تأثير إيجابي علي تحسين بعض المتغيرات البدنية (مرونة العمود الفقري - مرونة مفصلي الکتف - اختبار مرونة الحوض - ثنى الجذع من الوقوف) 2- تمرينات المرونة القصرية لها تأثير إيجابي علي تحسين بعض المتغيرات المهارية لمهارات اللاعب من اعلى (مهارة أو جوشي - مهارة إيبون- سيو – ناجي - مهارة أو – سوتو – جاري) | ||
|
Statistics Article View: 345 PDF Download: 577 |
||
