تأثير تدريبات المصادمة علي تنمية القدرة العضلية و الهجوم البسيط لناشئ المبارزة | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 5, Volume 006, Issue 006, February 2018, Pages 98-125 PDF (677.86 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2018.64996 | ||
| Author | ||
| ياسر حجر | ||
| کلية التربية الرياضية ، جامعة الاسکندرية ، الاسکندرية ، مصر | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الي1- وضع مجموعة من تدريبات المصادمة الخاصة باستخدام الحبل والحواجز والصناديق والکرة الطبية في اتجاه العمل العضلي الخاص بحرکات الرجلين والذراع المسلحة لدي المبارزين الناشئين .2 - التعرف علي تاثير تدريبات المصادمة الخاصة علي تنمية القدرة العضلية لحرکات الرجلين بالوثب والطعن وزمن الهجوم البسيط لدي المبارزين الناشئين . استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعتين( تجريبية وضابطة ) لملائمتها لطبيعة البحث.تم اختيار العينة بالطريقة العمدية بواقع 26مبارز من المبارزين الناشئين بنادي سبورتنج تم تقسيمهم بطريقة عشوائية الي :-1 - عدد (14 ) مبارز لتطبيق الدراسة الأساسية وتم تقسيمهم الي مجموعتين احدهما تجريبية وعددها 7 مبارزين لتطبيق البرنامج التدريبي والأخري ضابطة وعددها 7مبارزين لتطبيق البرنامج التقليدي2 – عدد( 12 ) مبارز لتطبيق المعاملات العلمية للأختبارات الخاصة قيد الدراسة وتم تقسيمهم الي عدد 6 مبارزين مميزين من المبارزين الذين يصلون الي الأدوار النهائية في بطولات الأتحاد و6 مبارزين غير مميزين الذين يشترکوا في نفس البطولة ولم يحققوا نتائج .الأستنتاجات :في ضوء ما توص الية الباحث من نتائج تم استنتاج ما يلي :1 – استخدام تدريبات المصادمة اظهرت تاثير ايجابي علي مستوي القدرة العضلية العامة والخاصة للذراعين والرجلين لناشئ المبارزة2 – ادي تنمية القدرة العضلية الخاصة الي تحسن في زمن اداء الهجوم البسيط لناشئ المبارزة3 – تم تصميم اختبار لقياس القدرة العضلية الخاصة للذراع المسلحة | ||
| Keywords | ||
| تأثير تدريبات المصادمة; القدرة العضلية; الهجوم البسيط; ناشئ; المبارزة | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 209 PDF Download: 1,553 |
||
