تأثير برنامج تمرينات مائية على معدل إنتاج السيروتونين وبعض مؤشرات اللياقة البدنية ومقومات جودة الحياة للسيدات سن (50-55) | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 27, Volume 84, سبتمبر جزء 1 - Serial Number 84, September 2018, Pages 580-607 PDF (840.47 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2018.65568 | ||
| Author | ||
| شيرين أحمد طه حسن | ||
| Abstract | ||
| قامت الباحثة "شيرين أحمد طه حسن" بدراسة تهدف إلى التعرف على (تأثير برنامج تمرينات مائية على معدل إنتاج السيروتونين وبعض مؤشرات اللياقة ومقومات جودة الحياة للسيدات سن "50-55")، وقد إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى ذو القياس القبلى والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة، وإشتملت عينة البحث على (18) سيدة من السيدات الأعضاء فى النادى الإجتماعى بمدينة منياالقمح، وإستمرت فترة تطبيق البرنامج لمدة (10) أسابيع بواقع ثلاثة أيام تدريبية (السبت- الإثنين- الأربعاء)، وقد أسفرت نتائج هذه الدراسة على أن البرنامج التدريبى المصمم من قبل الباحثة أدى إلى التحسن الإيجابى فى معدل إنتاج السيروتونين وبعض مؤشرات اللياقة البدنية ومقومات جودة الحياة للسيدات، وقد أوصت الباحثة بضرورة إستخدام البرنامج المقترح لأفراد تتشابه ظروفهم مع عينة البحث کوسيلة لتحسين ورفع مؤشرات الکفاءة الصحية البدنية والنفسية والفسيولوجية. | ||
|
Statistics Article View: 223 PDF Download: 741 |
||
