فاعليـة استخدام تدريبات التصادم فى تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة بأداء مهارتي (الرکلة الأمامية المستقيمة و الأمامية الدائرية المزدوجة) فى التايکوندو | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 14, Volume 82, ینایر جزء 2 - Serial Number 82, January 2018, Pages 334-358 PDF (2.59 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2018.66489 | ||
| Author | ||
| فاطمة صلاح جمعة أحمد | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى استخدام تدريبات التصادم ومعرفة تأثيرها على: 1- تنمية بعض الصفات البدنية (القدرة العضلية للرجلين – مرونة مفصل القدمين – الرشاقة – التوازن) 2- تحسين مستوي الأداء للرکلات (الرکلات الأمامية المستقيمة بالوثب "أب تشاجي بالقفز - الرکلات الامامية الدائرية المزدوجة (دبل360)) فى حـدود النتائج التى تم التوصـل إليها وعلى ضوء مناقشتها استنتجت الباحثة ما يلى : - البرنامج التدريبى المقترح بأسلوب التصادم أثر إيجابيا على تحسن مستوى رکلتي (الرکلة الأمامية المستقيمة – الرکلة الأمامية الدائرية المزدوجة) فى التايکوندو. - البرنامج التدريبى المقترح بأسلوب التصادم أثر إيجابيا على زيادة الوثب العمودى لدى أفراد المجموعة التجريبية. - وجود فروق دالة إحصائيا بين المجموعة التجريبية والضابطة فى القياس البعدى فى المتغيرات قيد البحث ولصالح القياس البعدى. - تفوقت المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة فى نسب التقدم للقياس البعدى عن القياس القبلى فى المتغيرات قيد البحث. - أن البرنامج التدريبى لا يقل عن ثمانية أسابيع حتى يمکن الحصول على فاعلية تأثير مقبولة. | ||
|
Statistics Article View: 112 PDF Download: 258 |
||
