تأثير برنامج للتدريبات البالستية على تطوير القوة الإنفجارية والسرعة الحرکية والإنجاز الرقمي لرفعة الخطف | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 2, Volume 87, سبتمبر جزء 2 - Serial Number 87, September 2019, Pages 29-52 PDF (842.45 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2019.67091 | ||
| Author | ||
| سامح محمد رشدي | ||
| Abstract | ||
| تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح للتمرينات البالستية على تطوير القوة الإنفجارية والسرعة الحرکية والإنجاز الرقمي لرفعة الخطف ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک باستخدام التصميم التجريبي بأسلوب دراسة الحالة لمجموعة تجريبية واحدة باتباع القياس القبلي والبيني والبعدي وکانت عينة البحث (3) ثلاثة رباعيين ناشئين تحت 17 سنة بنادي الترسانة الرياضي بالجيزة ، وقد أثر البرنامج التدريبي المقترح تأثيراً إيجابياً واضحاً على تطوير القوة الإنفجارية والسرعة الحرکية والإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدى عينة البحث التجريبية من الرباعيين ويظهر ذلک من خلال نسب التحسن بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث التجريبية لصالح القياس البعدي . | ||
|
Statistics Article View: 159 PDF Download: 301 |
||
