تأثير استخدام تدريبات الفارتلک على بعض المتغيرات البدنية وأزمنة مقاطع وسباق800 م/جرى | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 3, Volume 012, Issue 012, October 2019, Pages 58-73 PDF (435.35 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2019.68895 | ||
| Author | ||
| أيمن أحمد محمد البدراوى* | ||
| کلية التربية الرياضية ، جامعة الذقاذيق ، الذقاذيق ، مصر . | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الفارتلک ومعرفة تأثيره على أزمنة مقاطع والمستوى الرقمى لمتسابقى 800 م / جرى . استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياسين القبلي والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة وذلک لملائمته لطبيعة هذا البحث. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من المجتمع الکلى للبحث والذي يبلغ عددهم (14) طالب تخصص ألعاب قوى بالصف الثانى الثانوى بالمدرسة الثانوية الرياضية بالزقازيق للعام الدراسي 2015 / 2016م وتم اختيار عينة تجريبه وعددهم (7) طلاب ذو مستوى رقمي عالي في مسابقة 800 م/ جرى بالإضافة إلى (5) طلاب آخرين للتجربة الاستطلاعية من نفس مجتمع البحث الاستنتاجات: البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الفارتلک أثر إيجابياً بدلالة إحصائية على المتغيرات البدنية قيد البحث ( السرعة ، تحمل السرعة ، قوة عضلات الرجلين ، قوة عضلات الظهر) لدى أفراد عينة البحث. البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الفارتلک أثر إيجابياً بدلالة إحصائية على أزمنة مقاطع سباق 800م / جرى لدى أفراد عينة البحث. البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الفارتلک أثر إيجابياً بدلالة إحصائية على المستوى الرقمي لسباق 800 م / جرى لدى أفراد عينة البحث. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات الفارتلک; المتغيرات البدنية; أزمنة مقاطع وسباق800 م/جرى | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 218 PDF Download: 337 |
||
