تأثير التدريب القصير جداً بسرعة السباق على التکيف المورفولوجى وبعض الإستجابات الوظيفية لعضلة القلب لدى سباحى 50م فراشة | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 4, Volume 013, Issue 013, February 2020, Pages 120-138 PDF (629.55 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.68940 | ||
| Author | ||
| أحمد محمد عاطف* | ||
| کلية التربية الرياضية ، جامعة دمياط ، دمياط ، مصر . | ||
| Abstract | ||
| اهداف البحث : *التعرف علي تأثير البرنامج التدريبي المقترح علي تنمية بعض المتغيرات البدنيه على تحسين مستوى الاداء المهارى والترکيب الزمنى لبعض مهارات الجمباز . ويتم ذلک من خلال الأتى - التعرف علي تأثير البرنامج التدريبي المقترح علي تنمية بعض المتغيرات البدنيه - التعرف علي تأثير البرنامج التدريبي المقترح علي تنمية بعض المتغيرات البدنيه على تحسين مستوى الاداء المهارى لبعض مهارات الجمباز. - التعرف علي تأثير تنمية بعض المتغيرات البدنيه على تحسين الترکيب الزمنى لبعض مهارات الجمبار أولا :منهج البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعه تجريبيه. ثانيا:مجالات البحث: -المجال البشري:طلاب کلية التربيه الرياضيه للبنين جامعة الاسکندريه. -المجال المکاني : صالة تدريب التمرينات والجمبازبکلية التربية الرياضية للبنين جامعة الاسکندرية. -المجال الزمني : 2016-2017 ثالثا:عينة البحث: ا.مجتمع الدراسة: الفرقه الثالثه بکلية التربيه الرياضيه للبنين جامعة الاسکندريه ب.عينة الدراسة: تم انتقاء عينة الدراسة بالطريقة العمدية حيث اشتملت على أفضل عشر طلاب من حيث الاداء فى الامتحانات العمليه لإجراء عليهم التجربه . إستناداإلى النتائج التي تم التوصل إليها والمرتبطة بأهداف البحث وفى ضوء المنهج المستخدم وفى حدود العينة وخصائصها نستنتج مايلى:- - وجود فروق ذات دلالة معنوية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجربيه وعدم وجود فروق ذات دلالة معنوية فى متغيرات (الوثب العمودى من الحرکة ،زمن دحرجة امامية ودحرجة خلفية اتزان حرکى،التوافق (ثمانية دوائر رقمية) ويرجع الباحث التحسن إلى التأثير الايجابي للبرنامج التدريبي. - تحسن فى متغيرات (الوثب العمودى من الثبات، الوثب العريض من الثبات، الدفع للامام من الوقوف على اليدين، قوة القبضة اليمنى، قوة القبضة اليسرى، الوثب الارتدادى على صندوق 15ث ،الدفع باليدين والتصفيق من الانبطاح المائل ،العضلات المادة للجذع 15ث ،الشد على العقلة 10ث)ويرجع نسب التحسن الى البرنامج المقترح حيث ان تنمية القوة الانفجارية للرجلين والذراعين وکذلک القوى القصوى لليدين والقوة المميزة بالسرعة للرجلين والذراعين (العناصر البدنية الرئيسية في الأداء المهارى ) والناتج عن تکرار الأداء المهارى وکذلک يؤثر إيجابياً على تحسين الأداء الفنى - تحسن فى متغيرات (زمن المهاره الشقلبه الجانبيه مع ربع لفه) ، و(زمن الارتقاءالمزدوج بالرجلين،زمن الطيران ،زمن الدفع باليدين، زمن المهاره)للشقلبه الخلفيه عللى اليدين ، ويرجع الباحث التحسن إلى التأثير الايجابي للبرنامج التدريبي المقترح لان من خلال تحليل وتوضيح طريقة الأداء الفنى للإستفادة منه فى مراحل التعليم والتدريب. - تحسن فى تقيم الاداء المهارى للمهارات (الشقلبه الجانبيه مع ربع لفه والشقلبه الخلفيه على اليدين والدوره الهوائيه الاماميه) ويرجع الباحث التحسن إلى التأثير الايجابي للبرنامج التدريبي المقترح حيث أن التمرينات الخاصة والمشابهة للأداء الفني في حرکات الجمباز تحقيق أفضل المستويات في الأداء المهاري أثناء التدريب على أجهزة الجمباز. | ||
| Keywords | ||
| تأثير; التدريب القصير جداً; بسرعة السباق; التکيف المورفولوجى; الإستجابات الوظيفية; عضلة القلب; سباحى 50م فراشة | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 272 PDF Download: 1,444 |
||
