فاعلية استخدام تدريبات ثبات الجزء المرکزي على بعض المتغيرات الخاصة بالأداء المهارى لدى ناشئي الکرة الطائرة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 18, Volume 88, ینایر جزء 3, January 2020, Pages 368-388 PDF (705.01 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.24942.1072 | ||
| Author | ||
| مهند أبوحمر* | ||
| جامعة طنطا کلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف على فاعلية استخدام تدريبات ثبات الجزء المرکزي باستخدام الکرة السويسرية على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى لدى ناشئي الکرة الطائرة. واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياس القبلي والبعدى. واشتملت عينة البحث على ناشئي الکرة الطائرة من ناشئي نادى طنطا الرياضي للعام التدريبي (2018-2019م) وعددهم (24) ناشئي، وقد تم اختيار عدد (16) ناشئي لإجراء التجربة الأساسية للبحث تم تقسمهم إلى مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة بالإضافة إلى (8) ناشئين لإجراء الدراسة الاستطلاعية للبحث وقد أدي برنامج تدريبات ثبات الجزء المرکزي أدى إلى تحسن في مستوى قوة عضلات الذراعين، قوة عضلات البطن، قوة عضلات الظهر، قوة عضلات الرجلين لدى ناشئي الکرة الطائرة وادي برنامج تدريبات ثبات الجزء المرکزي أدى إلى تحسن في مستوى قوة المرکز لدى ناشئي الکرة الطائرة.وادي برنامج تدريبات ثبات الجزء المرکزي أدى إلى تحسن في مستوى القدرة العضلية لعضلات الذراعين والقدرة العضلية لعضلات الرجلين لدى ناشئي الکرة الطائرة. 4- برنامج تدريبات ثبات الجزء المرکزي أدى إلى تحسن في مستوى التوازن للرجل اليمنى واليسرى لدى ناشئي الکرة الطائرة. 5- برنامج تدريبات ثبات الجزء المرکزي أدى إلى تحسن في مستوى مهارتي الضرب الساحق وحائط الصد لدى ناشئي الکرة الطائرة. | ||
| Keywords | ||
| ثبات; الجزء; المرکزي | ||
|
Statistics Article View: 152 PDF Download: 251 |
||
