تأثير برنامج تمرينات تأهيلية مقترح مصاحب بتناول مکمل البيتا ألانين على انحراف زيادة التحدب الظهري وترکيز اللاکتيک ولاکتات ديهيدروجينيز بالدم لدى العاملين في مجال الاثاث | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||
| Article 4, Volume 014, Issue 014, January 2020, Pages 93-113 PDF (760.93 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jphalex.2020.83405 | ||
| Author | ||
| أحمد محمد السيد عمارة | ||
| مدرس بقسم علوم الصحة الرياضية کلية التربية الرياضية جامعة دمياط | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى دراسة تأثير برنامج تمرينات تأهيلية مقترح مصاحب بتناول مرکب البيتا ألانين على انحراف زيادة التحدب الظهري وترکيز اللاکتيک وإنزيم لاکتات ديهيدروجينيز بالدم لدى العاملين في مجال الاثاث، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين (ضابطة – تجربية) للقياسات (القبلية – البعدية) على عينة قوامها (10) أفراد من العاملين بمجال صناعة الأثاث بمحافظة دمياط ممن لديهم انحراف زيادة التحدب الظهري، واستخدم الباحث المسح المرجعي، والدراسات الاستطلاعية، واستطلاع رأي السادة الخبراء لبناء برنامج التمرينات التأهيلية، وتقنين جرعة مکمل البيتا ألانين. وأظهرت النتائج أن برنامج التمرينات التأهيلية المقترح المصاحب بتناول مکمل البيتا ألانين کان له تأثيرا ايجابيا ودال احصائيا في تحسن القوة العضلية للمجموعات العضلية العاملة على قبض أعلى الظهر للأمام وبسطها للخلف بالإضافة إلى تحسن المدى الحرکي للفقرات الظهرية والذي أدى إلى تصحيح زاوية تحدب الظهر وإعادة أعلى الظهر إلى وضعه الطبيعي، کما أدى تناول مکمل البيتا ألانين إلى انخفاض ترکيز حمض اللاکتيک و ارتفاع ترکيز لاکتات ديهيدروجينيز بالدم وقت الراحة وبعد المجهود وهو ما أدى لانخفاض معدل الإجهاد والذي أدى إلى تحقيق نتائج أفضل في القوة العضلية والمدى الحرکي وتصحيح زاوية التحدب لدى المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة. | ||
| Keywords | ||
| البيتا الانين | ||
|
Statistics Article View: 213 PDF Download: 521 |
||
