تأثير برنامج تمرينات تأهيلية لحالات الإنزلاق الغضروفي القطني بعد الولادة لدى السيدات بسلطنة عمان | ||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||
| Article 3, Volume 02, Issue 88, June 2016, Pages 50-59 PDF (471.18 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jaar.2016.83612 | ||
| Authors | ||
| أحمد عبد السلام عطيتو1; محفوظة بنت سليمان الکيتاني2 | ||
| 1کلية التربية الرياضية، جامعة جنوب الوادي (فرع قنا)، قنا، مصر | ||
| 2کلية التربية، جامعة السلطان قابوس، عمان | ||
| Abstract | ||
| مقدمة ومشکلة البحث: تعد مشکلة الانزلاق الغضروفي من المشکلات التي تحدث للسيدات خلال فترة الحمل وقد تستمر معهن لما بعد الولادة ، حيث يسبب تعب للعضلات بالمنطقة القطنية، وتقلصها تدريجيا، وبالتالي الضغط على الفقرات والأقراص الغضروفية بين الفقرات، من خلال أداء التمارين تعمل على تخفيف شدة الألم والوصول إلى درجة جيدة من اللياقة وشکل أفضل للجسم . أهداف البحث : يهدف البحث إلى تصميم برنامج تمرينات تأهيلية لحالات الانزلاق الغضروفي بعد الولادة لدى السيدات بسلطنة عمان واللاتي لا تتطلب حالتهن التدخل الجراحي. منهج البحث: استخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة. مجتمع البحث: السيدات اللاتي يعانين من آلام أسفل الظهر الناتج عن الانزلاق الغضروفي بعد الولادة بسلطنة عمان. عينة البحث : تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات اللاتي يعانين من الانزلاق الغضروفي بعد الولادة وبلغ حجم العينة (10) سيدات، واللاتي تراوحت أعمارهن من ( 25-35) سنة. استنتاجات: - البرنامج التأهيلي المقترح له تأثير إيجابي على حالات الانزلاق الغضروفي للسيدات بعد الولادة. التوصيات: ضرورة الاسترشاد بالبرنامج التأهيلي لحالات آلام أسفل الظهر. | ||
| Keywords | ||
| برنامج تمرينات تأهيلية; الإنزلاق الغضروفي القطني | ||
|
Statistics Article View: 359 PDF Download: 584 |
||
