فعالية تقنين فترات الراحة على متغير السرعة للاعبي کرة القدم | ||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||
| Article 12, Volume 02, Issue 89, September 2016, Pages 181-194 PDF (473.36 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jaar.2016.83634 | ||
| Author | ||
| أحمد محمد الهنيدي | ||
| کلية التربية الرياضية، جامعة طنطا، طنطا، مصر | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى لمتغيرات السرعة للاعبى کرة القدم تحت 17 سنة وذلک للتعرف على تقنين فترات الراحة المناسبة باستخدام أزمنة مختلفة للراحة على تنمية عنصر السرعة بأنواعها المختلفة ، وبلغ عدد أفراد العينة (24) لاعب بنادى طنطا الرياضى للموسم الرياضى 2014/2015م ، وتم تقسيمهم الى مجموعتين متکافئتين وقد تم إجراء تجربة البحث على المجموعة التجريبية وتطبيق البرنامج المتبع على المجموعة الضابطة ، وتم تطبيق البرنامج لمدة (8) أسابيع متصلة في الفترة من 31/8/2014م الى 23/10/2014م ، وقد توصلت الدراسة الى أن هناک فروق في نسبة التحسن بين المجموعة التجريبية التي انتظمت في تنفيذ البرنامج التدريبى المقترح وبين المجموعة الضابطة التي انتظمت في تنفيذ البرنامج التدريبى المتبع ولصالح المجموعة التجريبية ، وهذا التحسن يرجع الى أن البرنامج التدريبى المقترح ذو تأثير ايجابى. | ||
| Keywords | ||
| تقنين فترات الراحة; متغير السرعة; کرة القدم | ||
|
Statistics Article View: 97 PDF Download: 343 |
||
