تأثير أسلوب التدريب الفردي الموجه على بعض المهارات الهجومية وبعض عناصر اللياقة البدنية لناشئات الکرة الطائرة تحت 16 سنة بدولة الکويت | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 9, Volume 88, ینایر جزء 3, January 2020, Pages 174-189 PDF (747.64 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.24414.1066 | ||
| Author | ||
| أمينه احمد العلي* | ||
| الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب کلية التربية الأساسية قسم التربية البدنية والرياضة- الکويت | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الحالي إلي تصميم برنامج تدريبي فردي موجه مقترح لتنمية و تحسين المهارات الهجومية و بعض عناصر اللياقة البدنية لناشئات الکرة الطائرة تحت 16 سنة بدولة الکويت، واستخدمت الباحثة، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، يمثل مجتمع البحث ناشئات الکرة الطائرة بدولة الکويت تحت 16 سنة والمسجلين بسجلات الاتحاد الکويتي للکرة الطائرة لموسم 2017 / 2018 وقامت الباحثة باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات الکرة الطائرة للمرحلة السنية تحت 16 سنة بمدينة الکويت، وکانت أهم النتائج استخدام التدريب الفردي يحسن بعض القدرات البدنية الخاصة بالمهارات الهجومية في الکرة الطائرة کالمرونة والقدرة العضلية للرجلين والرشاقة والسرعة، التدريبات المهارية في الکرة الطائرة بطريقة التدريب الفردي والجماعي يقوم بتطوير وزيادة فاعلية مهارات بصورة جيدة وسريعة، استخدام التدريبات المهارية بطريقة التدريب الفردي والجماعي تحسن القدرات البدنية مما يؤدى إلى تحسن سرعة الأداء المهارى لناشئات الکرة الطائرة، وکانت أهم التوصيات تطبيق برنامج التدريب الفردي الجماعي المقترح في تنمية وتطوير القدرات البدنية وتنمية وزيادة فاعلية المهارات الهجومية لناشئات الکرة الطائرة مع مراعاة الفروق الفردية للناشئين للوصول بهم إلى أفضل المستويات،استخدام الإختبارات البدنية والمهارية قيد البحث والاستفادة منها في تقويم جوانب الإعداد المختلفة لناشئات الکرة الطائرة مما يساعد بموضوعية في الإعداد الأمثل لهم وفقاً لقدراتهم | ||
| Keywords | ||
| التدريب الفردي الموجه; ناشئات الکرة الطائرة; مهارات الکرة الطائرة | ||
|
Statistics Article View: 303 PDF Download: 292 |
||
