"تأثير تدريبات البيلاتس على بعض المتغيرات البدنية والکفاءة الفسيولوجية للجهاز الدوري التنفسي لدى متسابقي 1500 متر جرى" | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 12, Volume 88, ینایر جزء 5, January 2020, Pages 289-303 PDF (659.04 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.25403.1085 | ||
| Author | ||
| محمد حلمي احمد الجنايني* | ||
| کليه التربيه الرياضيه . جامعه طنطا | ||
| Abstract | ||
| الاستنتاجات: مما سبق عرضه وفي حدود عينة البحث والمنهج المستخدم وأهداف البحث وتحليل نتائجه أمکن للباحثات التوصل إلى الاستنتاجات التالية: ـالبرنامج التدريبي المطبق علي المجموعة التجريبية ادي الي: 1. وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدى في مستوى بعض المتغيرات الفسيولوجية لوظائف الرئة– معدل النبض لمتسابقى 1500متر/جرى. 2. وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدى في مستوى بعض المتغيرات البدنية السرعة- التحمل العضلي - الرشاقة-المرونة-القوة العضلية- القدرة العضلية- تحمل السرعة لدى ناشئي 1500متر جرى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية. 3. وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدى في المستوى الرقمى لمتسابقى 1500متر/جرى. التوصيات : في إطار أهداف ومجتمع البحث والعينة المختارة وفي ضوء نتائج البحث يقدم الباحث التوصيات التالية : 1- تطبيق البرنامج التدريبي الخاص بالتدريبات على مستوى قطاع الناشئين في سباق 1500متر/جرى. 2- مراعاة التوزيع الزمني السليم لتدريب اللاعبين الناشئين وفق لقدراتهم الفسيولوجية. 3- تدريب وصقل المدربين القائمين على المراحل العمرية الصغيرة على فن تصميم ووضع التدريبات المناسبة لإمکانيات وقدرات الناشئين. 4-إجراء دراسات متشابهة على فئات ومراحل عمرية مختلفة. | ||
| Keywords | ||
| البيلاتس; المتغيرات; البدنية | ||
|
Statistics Article View: 448 PDF Download: 262 |
||
