تأثير تدريبات الکارديو کاراتيه على بعض القدرات الحرکية الخاصة ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) في رياضة الکاراتيه | ||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||
| Article 3, Volume 05, Issue 101, September 2019, Pages 45-63 PDF (1.38 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jaar.2019.83987 | ||
| Author | ||
| رانيا محمد عبد الجواد | ||
| کلية التربية الرياضية بنات، جامعة الزقازيق، الزقازيق، مصر | ||
| Abstract | ||
| تهدف الدراسة إلى معرفة تأثير تدريبات الکارديو کاراتيه على بعض القدرات الحرکيه الخاصه ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) فى رياضة الکاراتيه، وطبقت هذه الدراسة على (20) لاعب من لاعبى الکاتا بنادى الشرقية الرياضى تحت 18 سنة حاصلين على الحزام الإسود ، وطبقت التدريبات لمدة (10) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية فى الأسبوع ، وکانت أهم النتائج أن تدريبات الکارديو کاراتيه قد أثرت تأثيراً إيجابياً على القدرات الحرکيه الخاصه (تحمل السرع – تحمل القوة – القوة المميزة بالسرعة – تحمل الأداء) ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) فى رياضة الکاراتيه. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات الکارديو کاراتيه; الکاراتيه | ||
|
Statistics Article View: 154 PDF Download: 442 |
||
