تأثير برنامج تدريبي مقترح لتطوير بعض القدرات الحرکية الخاصة بمستوى أداء بعض حرکات مجموعة الخطاف للاعبي المصارعة الحرة | ||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||
| Article 13, Volume 05, Issue 102, December 2019, Pages 205-219 PDF (698.08 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jaar.2019.84013 | ||
| Author | ||
| ثروت سعيد عبد الحکيم | ||
| کلية التربية الرياضية بنين، جامعة الإسکندرية، الإسکندرية، مصر | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث للتعرف على تأثير برنامج تدريبى مقترح لتطوير بعض القدرات الحرکية الخاصة بمستوى اداء بعض حرکات مجموعة الخطاف للاعبى المصارعة الحرة ، کما اشتملت عينة البحث على (26) مصارع . اجريت الدراسة الاستطلاعية على (12) مصارع ، واجريت الدراسة الأساسية على (14) مصارع . تم تقسيمهم عشوائيا الى مجموعتين احدهما تجريبية وقوامها (7) مصارعين والاخرى ضابطة وقوامها (7) مصارعين .ومن أهم نتائج البحث يوجد تحسن فى القدرات البدنية العامة (قوة القبضة اليمنى واليسرى وقوة العضلات المادة للرجلين والظهر ) للمصارعين . وأن التدريبات المهارية الخاصة بالاداء المهارى أدت إلى تنمية القدرات الحرکية الخاصة (القوة المميزة بالسرعة ، تحمل السرعة ، تحمل الاداء) لمجموعة حرکات الخطاف قيد الدراسة للمصارعين ، کما أدى البرنامج التدريبى المقترح إلى تحسن مستوى أداء المصارعين لمجموعة حرکات الخطاف قيد الدراسة. وأن التدريبات المقترحة المشابهة للاداء المهارى بالزميل الايجابى والسلبى أدت إلى تحسن قدرة المصارعين على تحمل زمن المباراه ورفع درجة القوة المميزة بالسرعة ، تحمل السرعة ، تحمل الاداء. | ||
| Keywords | ||
| القدرات الحرکية; حرکات مجموعة الخطاف; المصارعة الحرة | ||
|
Statistics Article View: 236 PDF Download: 446 |
||
