تأثير التدريب الفترى بالسرعة المعدل على تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لناشئى الاسکواش تحت 13 سنة | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 5, Volume 020, Issue 020, April 2020, Pages 184-213 PDF (846.12 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.26549.1036 | ||
| Authors | ||
| خالد نعيم على محمد1; مصطفى حسن محمد على طنطاوى* 2 | ||
| 1قسم تدريب الرياضات الجماعية - کلية التربية الرياضية للبنين - جامعة حلوان | ||
| 2قسم التدريب الرياضى وعلوم الحرکة - کلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى دراسة تأثير التدريب الفترى بالسرعة المعدل على تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لناشئى الاسکواش تحت 13 سنة، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي بإتباع التصميم التجريبي للمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياسين القبلي والبعدي لکلا المجموعتين، واختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية واشتملت على عدد (12) ناشئ اسکواش مسجلين بالاتحاد المصرى للاسکواش 2018- 2019م وتم تقسيمهم کالأتى (6) ناشئين للمجموعة التجريبية، (6) ناشئين للمجموعة الضابطة، قام الباحثان بإضافة برنامج التدريب الفترى بالسرعة المعدل ( 8 أسابيع بواقع ثلاثة وحدات تدريبية بالأسبوع ) کوحدات تدريبية إضافية للبرنامج الأساسى وذلک للمجموعة التجريبية، وتمثلت أهم الاستنتاجات فى أن التدريب الفترى بالسرعة المعدل يؤثر تأثيراً إيجابياً على تطوير بعض المتغيرات البدنية ( السرعة – التسارع – القدرة العضلية والقدرة على تکرار سرعة تغيير الاتجاه ) و المتغيرات الفسيولوجية ( الحد الأقصى لاستهلاک الأکسجين – السرعة الهوائية القصوى – حد الوقت حت الارهاق – السعة اللاهوائية الخاصة ) لناشئى الاسکواش ووجدت فروق دالة احصائياً بين المجموعتين التجريبية والضابطة فى القياس البعدى لبعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لصالح المجموعة التجريبية. | ||
| Keywords | ||
| التدريب الفترى; السرعة; التحمل الهوائى | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 603 PDF Download: 776 |
||
