أثر تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة باستخدام التدريب المتزامن على فاعلية الأداء الهجومى للملاکمين الشباب بمحافظة الشرقية | ||
| مجلة بحوث التربية الرياضية | ||
| Article 5, Volume 70, Issue 137, December 2021, Pages 111-134 PDF (5.44 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mbtr.2021.105875.1079 | ||
| Author | ||
| ايهاب عبد الرحمن إبراهيم* | ||
| کلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث الى تصيم برنامج تدريبي مقترح باستخدام اسلوب التدريب المتزامن وذلک للتعرف على تأثير التدريب المتزامن على بعض المتغيرات البدنية وفاعلية الأداء الهجومى للملاکمين الشباب بمحافظة الشرقية وکذلک نسب تحسن بعض المتغيرات البدنية وفاعلية الاداء الهجومى للملاکمين الشباب قيد البحث لدى الملاکمين الشباب بمحافظة الشرقية . 1. تحسن المتغيرات البدنية القوة المميزة بالسرعة وتحمل الاداء والتحمل العضلى قيد البحث لدى أفراد المجموعة التجريبية نتيجة لإستخدام البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام التدريب المتزامن . 2. کان هناک مردود ايجابى لإستخدام البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام التدريب المتزامن أدى لتحسن السرعة الحرکية للملاکين الشباب عينة البحث التجريبية 3. تحسن فاعلية الأداء الهجومي لدى أفراد المجموعة التجريبية نتيجة لإستخدام البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام التدريب المتزامن. 4. استخدام البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام التدريب التزامن بانتظام ولمدة 8 اسابيع بواقع ثلاث مرات أسبوعيا يعتبر عاملا فعالا فى تطوير المتغيرات البدنية قيد البحث للملاکمين الشباب 5. استخدام البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام التدريب التزامن بانتظام ولمدة 8 اسابيع بواقع ثلاث مرات أسبوعيا يعتبر عاملا فعالا فى تطوير فاعلية الاداء الهجومى قيد البحث للملاکمين الشباب خلال المباريات التجريبية . | ||
| Keywords | ||
| التدريب; المتزامن; الملاکمة | ||
|
Statistics Article View: 149 PDF Download: 209 |
||
