تأثير التدريب المتقاطع على القدرة العضلية ودقة الضربات المسقطة للاعبى الاسکواش | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 20 December 2022 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ejsk.2022.137379.1136 | ||
| Author | ||
| شهاب الشرباصى* | ||
| کلية التربية الرياضية - جامعة المنصورة | ||
| Abstract | ||
| ملخص البحث باللغة العربية تأثير التدريب المتقاطع على القدرة العضلية ودقة الضربات المسقطة للاعبى الاسکواش يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المتقاطع على القدرة العضلية ودقة الضربات المسقطة للاعبى الاسکواش، وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبى من خلال تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على لاعبى الاسکواش، واستخدم الباحثون المنهج التجريبى بتصميم المجموعتين المتکافئتين الأولى تجريبية والثانية ضابطة بأسلوب القياسين القبلي والبعدى حيث يعتبر ذلک مناسباً لتحقيق أهداف وفروض البحث، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبى الاسکواش البالغ عددهم (24) لاعبا والمقيدين بالقرية الأوليمبية من نادى جامعة المنصورة من المرحلة السنية تحت (21) سنة، وقسمت العينة إلى مجموعتين إحداهما تجريبية واشتملت على (12) لاعبا، والأخرى ضابطة واشتملت على (12) لاعبا، کما تم إجراء الدراسات الاستطلاعية على (10) لاعبين من المجتمع الأصلى للبحث ومن خارج عينة البحث، وکانت من أهم النتائج أن استخدام برنامج التدريب المتقاطع المقترح أثر إيجابيا على القدرة العضلية مما أدى إلى تحسين مستوى دقة الضربات المسقطة للاعبى الاسکواش. | ||
| Keywords | ||
| التدريب المتقاطع; القدرة العضلية; الضربة المسقطة | ||
|
Statistics Article View: 136 |
||
