أثر استخدام تدريبات العجز الثنائي لتطوير القوة العضلية للطرف العلوي والسفلي على مستوى أداء بعض الرميات والسعة الهوائية القصيرة للمصارعين | ||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||
| Article 9, Volume 42, Issue 2, January 2024, Pages 190-211 PDF (1.09 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mnase.2024.258736.1502 | ||
| Author | ||
| حسام سليمان علي الرماضين* | ||
| كلية التربية الرياضية جامعة العريش | ||
| Abstract | ||
| ذلك وجد الباحث أن هناك قوة مفقودة بين الطرف العلوي والطرف السفلي تفقد أثناء أداء هذه المهارات يطلق عليها (العجز الثنائي) يمكن أن يغفل عليها الكثير من المدربين، لذلك تبرز أهمية البحث في استغلال كافة القدرات البدنية لكل من الطرف السفلي والطرف العلوي للمصارع حتى يمكن الاستفادة من تنفيذ المهارة بصورة أكثر قوة بدنية مغلفة بكسر الزمن المفقود أثناء أداء المهارة. وبناءاً على ما سبق وعلى حد علم الباحث وجد أنه لم تتطرق أي دراسة من قبل لهذا الموضوع، ألا وهو (العجز الثنائي للعضلات العاملة في رياضة المصارعة) مما دفع الباحث لإجراء البحث والدراسة لمحاولة بناء برنامج تدريبي لتحسين العجز الثنائي ومدى ارتباطه بمستوى أداء بعض المهارات في رياضة المصارعة.يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات القوة والتعرف من خلاله على : تحسين العجز الثنائي للقوة المفقودة للطرفين العلوي والسفلي للعضلات العاملة على أداء مهارات الرمية الخلفية من الظهر مع سحب الذراع والالتفاف خلف المنافس – الرمية الخلفية برفع المنافس من الوسط والذراع – الرمية الخلفية بتطويق ذراعي المنافس من الخارج للمصارعين. مدى تأثير تدريبات القوة العضلية على السعة اللاهوائية القصيرة لدى المصارعين عينة البحث. نسب تحسن القياس البعدي عن القياس القبلي لمجموعتي البحث في المتغيرات قيد البحث. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات العجز الثنائي; بعض الرميات; السعة الهوائية القصيرة; المصارعين | ||
|
Statistics Article View: 81 PDF Download: 135 |
||
