تأثير برنامج تدريبي لقوة عضلات الجذع فى مستوى أداء بعض مهارات لاعبي رياضة التنس | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||
| Volume 31, Issue 33, December 2023, Pages 43-60 PDF (1.08 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/amps.2023.341329 | ||
| Authors | ||
| محمود محمد وكوك; نهاد محمود الكنيسي; احمد السيد عبدالعزيز يحيي | ||
| جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى تصميم وبناء برنامج تدريبي لعضلات الجذع والتعرف على مدى تأثيره في مستوى أداء بعض المهارات الأساسية لاعبي رياضة التنس تحت 18 سنة، وقد استخدم المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة وذلك بتطبيق القياسات القبلية والبينية والبعدية، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ منطقة الغربية للتنس الأرضي حيث بلغ إجمالي العينة (22) ناشئ تضم العينة الأساسية (10) ناشئين من فريق التنس بنادى إيزى العبد الرياضي والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري للتنس الأرضي تحت 18 سنة للموسم الرياضي 2022/2023م، وتضم عينة الدراسة الاستطلاعية عدد (12) ناشئ من أندية المنطقة المختلفة ومن خارج العينة الأساسية، وتم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة 12 أسبوع وأجراء قياسات البحث الثلاثة وتم التوصل إلى التأثير الإيجابي للبرنامج التدريبي على متغيرات البحث المهارية، حيث أن برنامج تدريبات قوة عضلات الجذع كان له تأثير إيجابياً أدى إلى تحسن في مستوى أداء بعض المهارات الأساسية لعينة البحث ناشئ رياضة التنس. | ||
| Keywords | ||
| قوة; عضلات الجذع; تنس طاولة | ||
|
Statistics Article View: 95 PDF Download: 72 |
||
