تأثير التمرينات النوعية على بعض القدرات البدنية والمهارات الأساسية لمبتدئات الكرة الطائرة | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||
| Article 11, Volume 16, Issue 1, March 2024, Pages 308-340 PDF (521.06 K) | ||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||
| DOI: 10.21608/pemas.2024.321409.1228 | ||
| Authors | ||
| أحمد سامي مبارز* 1; احمد طارق عبد السلام عبد اللطيف2 | ||
| 1قسم تدريب الرياضات الجماعية وألعاب المضرب ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان | ||
| 2قسم تدريب الرياضات الاساسية ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى وضع برنامج للتمرينات النوعية لمبتدئات الكرة الطائرة، للتعرف على تأثير هذا البرنامج على بعض القدرات البدنية (الرشاقة – التوافق – التوازن – الدقة) لمبتدئات الكرة الطائرة ، المهارات الأساسية (الارسال – التمرير من أعلى – التمرير من أسفل) لمبتدئات الكرة الطائرة ، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام مجموعة واحدة، وتمثلت عينة البحث في لاعبات الكرة الطائرة بنادي القاهرة الرياضي تحت (12) سنة في الموسم الرياضي (2023م / 2024م) ويبلغ عددهم (18) لاعبة وتم اختيارهم بالطريقة العمدية ، ومن أهم نتائج البحث للتمرينات النوعية تأثير إيجابي على المجموعة التجريبية قيد البحث في القياسات البعدية عن القياسات القبلية في القدرات البدنية (الرشاقة – التوافق – التوازن – الدقة) لمبتدئات الكرة الطائرة ، للتمرينات النوعية تأثير إيجابي على المجموعة التجريبية قيد البحث في القياسات البعدية عن القياسات القبلية في المهارات الأساسية (الارسال- التمرير من أعلى – التمرير من أسفل) لمبتدئات الكرة الطائرة ، ومن أهم التوصيات لتدرج والتنوع في استخدام التمرينات النوعية لمختلف المراحل السنية في الكرة الطائرة بشكل عام و لمبتدئات الكرة الطائرة بشكل خاص ، مراعاة مستوى القدرات البدنية الخاصة عند التخطيط لتعليم و تدريب المبتدئين و المبتدئات في الكرة الطائرة. | ||
| Keywords | ||
| التمرينات النوعية; القدرات البدنية; الكرة الطائرة | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 64 PDF Download: 31 |
||
