تأثير تناول أوميجا 3 على الوقاية من إصابات القلب وتحسين الأداء البدنى للرياضيين | ||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||
| Article 15, Volume 013, Issue 013, December 2006, Pages 467-492 PDF (417.99 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsps.2006.54653 | ||
| Author | ||
| هشام أحمد سعيد* | ||
| أستاذ مساعد بقسم علوم الصحة الرياضية بکلية التربية الرياضية جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير تناول أوميجا 3 على الوقاية من إصابات القلب وتحسين الأداء البدنى للرياضيين، واستخدم الباحث المنهج التجريبى ذو التصميم القبلى والبعدى لمجموعتين (ضابطة – تجريبية) لمناسبته لطبيعة البحث ، واشتملت العينة على عدد (20) فرد من الممارسين للنشاط الرياضى باحد المراکز الصحية بالمعادى ، وأهم النتائج ان تناول اوميجا 3 يقلل من الکوليسترول،الجلسريدات الثلاثية ، الدهون منخفض الکثافة ، بينما يرفع من الدهون مرتفعة الکثافة، وتساعد اوميجا 3 على الوقاية من اصابات القلب للرياضيين وتحسن من مستوى الاداء البدنى. | ||
| Keywords | ||
| أوميجا 3; الوقاية من إصابات القلب; الأداء البدنى للرياضيين | ||
|
Statistics Article View: 216 PDF Download: 250 |
||
